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瘦=健康？警惕肌肉悄悄流失

朝“问”健康丨瘦=健康？警惕肌肉悄悄流失 现如今，有不少人认为健身就等同于减肥，把体重下降当作健身的唯一目标，以至于“瘦胖子”越来越多。那瘦了就等同于健康了吗？ 什么是“瘦胖子”？医学上称为肌肉减少性肥胖，也就是BMI指数处于正常范围、外表正常甚至看起来偏瘦，但体脂率超标、肌肉匮乏，内脏脂肪大量堆积。 中日友好医院老年医学科主任 郑霄云：往往表现为四肢纤细，躯干或者肚子比较大，“瘦胖子”不是体重的

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